2013年12月アーカイブ

腰が痛い

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うひょーーー
腰がいたい!!!
寒くなってくると、どうしてもこう
身体にガタがきているところにダメージがでてきませんか?
ワタシはでてくるんですよねぇ。

特に腰とか肩とか、
そういうところがダメージをうけるんですよね。
なので、ちょっと無理をすると
すぐに腰などにダメージがでてくるんですよね。
困ったもんです。

首や肩が凝るのも困りもの。
特にデスクワークをしている人は腰や肩や首が痛くなりますからね。
さらに外出すると、
首にダメージが。
かなり寒いですからね。
首を冷たくならないように温めないと、
ダメージがかなりきます。
すぐに冷えて血流が悪くなりますからね。

なので、肩こりとか腰凝りとか、
そういう凝り性を持っている人は、
この時期、冷えないように気を付ける必要がありますよ。
ホント。

暖かくして、なるべくダメージを負わないように過ごしたいものですね。

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